CURSO COMO DEIXAR DE FUMAR - PREFEITURA DE PINDAMONHANGABA

Evento realizado no Auditório da Prefeitura Municiapl de Pindamonhangaba, no dia 17 de outubro de 2011, durante o Curso Como Deixar de Fumar. 
Você poderá ler a palestra no blog título Vício do Fumo- Compulsão, Dependência e Abstinência.

Psicólogo Joel Pola

Alunos do Curso

Momento em que os fumantes numa demonstração pública colocam seus maços de cigarro no balde

VÍCIO DE FUMAR - COMPULSÃO, DEPENDÊNCIA E ABSTINÊNCIA

(Autor: Joel Pola – Psicólogo Clínico)

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I – Conscientização do Universo de Fumantes

·         Estatísticas comprovam que:

·         No mundo temos: - 1,2 bilhões de fumantes. Indiretos: 2 bilhões (30% população mundial)

·         Atualmente, 80% dos cerca de 1,2 bilhões de fumantes em todo o mundo vivem em países em desenvolvimento. Dos 100 mil jovens que começam a fumar a cada dia, 80% são de países pobres. No Brasil, um terço da população adulta fuma. Isto é: 25 milhões de fumantes.

·         As famílias com orçamento mensal menor ou igual a R$400,00 gastam quase cinco vezes mais da renda familiar com tabaco do que as famílias com renda acima de R$ 6.000,00. Nas famílias com renda mensal menor ou igual a R$ 400,00 as despesas com fumo são quase duas vezes maiores do que o despendido com educação. (Fonte IBGE – 2009).

II – Conscientização do Universo de Fumantes 

·         O preço do cigarro no Brasil, considerado o sexto mais barato do mundo. (11 a 13% da Arrecadação dos 100% do PIB)

·       Nos últimos 20 anos, tem crescido o número de fumantes do sexo feminino. Entre os homens, este índice apresenta tendência estável a partir da metade da década de 90. Em Porto Alegre 22,9 e Curitiba e Florianópolis 18,9% As mulheres fumam mais que os homens.

·      No Brasil, cerca de 200 mil pessoas morrem por ano devido ao tabagismo. Dados coletados em 16 capitais brasileiras entre 2002 e 2003 pelo Ministério da Saúde, por meio do Instituto Nacional do Câncer (Inca) e Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS), detalham o consumo de tabaco entre adultos e jovens.

·         O inquérito sobre tabagismo entre escolares de 7ª e 8ª séries do ensino fundamental e da 1ª série do ensino médio (Viges cola), realizado em 11 capitais brasileiras, acusa um percentual alto de experimentação de cigarros entre jovens de 13 a 15 anos.(21%). (Fonte IBGE0 – 2009)

·         Entre os que têm pais que fumam, o índice de filhos fumantes varia de 66,4% em Porto Alegre a 42,4% em São Luís.Outro agravante é o acesso fácil ao produto. Nas capitais estudadas, cerca de 40% a 50% dos escolares relataram que compram cigarros em loja, botequim ou vendedores ambulantes.

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III – Consciência da Cura e Recuperação – Fumantes tem Chances

·         Se parar de fumar agora:

·         Após 20’, sua pressão sanguínea e o pulmão voltam ao normal

·         Após 2 horas, não tem mais nicotina no seu sangue

·         Após 8 horas, o nível de oxigênio sangue se normaliza.

·         Se você ficar sem fumar 2 dias.

·         Percebe o seu olfato, melhora o paladar e degusta melhor

·         Após 3 semanas, a respiração fica mais fácil, e a circulação do sangue em todo o corpo melhora

Ø       Após de 5 a 10 anos de abstinência:

Ø  O risco de sofrer Infarto ou AVC, é igual ao do que nunca fumar.
(Fonte: Dra. Sonia Orquiza – Site: Orientações Médicas)

*  Um Alerta

• Apenas lembramos que 42,15 % dos fumantes são pesados (+ que 2 maços por dia) 
•  Mesmo os fumantes mais leves, 87% fumam regularmente. (todos os dias, - que 1 maço por dia). 
•  70% dos fumantes vivem do salário mínimo.

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V – A Consciência da Cura e Recuperação. Recompensa.

Ø  Para o cérebro, toda recompensa é bem-vinda, venha ela de uma droga ilícita ou da experiência vivida. Sempre que os neurônios dos centros encarregados de reconhecer recompensas (vícios) são estimulados repetidamente por substâncias químicas; ou vivências que confiram sensação de prazer.

Ø   Existe risco de um cérebro vulnerável ficar dependente delas e desenvolver uma compulsão. Por isso, tanta gente: bebe, fuma, cheira cocaína, perde casa em jogo de baralho, come demais, faz sexo sem parar, compra o que não pode pagar e levanta peso compulsivamente nas academias.

VI – A Consciência da Cura e Recuperação – Tríade

A palavra dependência vem sempre associada às drogas, ao desespero do dependente para consegui-las, ao aumento da tolerância às doses crescentes e à crise de abstinência provocada pela ausência delas na circulação. 

A tríade compulsão>tolerância>abstinência, no entanto, não é obrigatória mesmo no caso de substâncias dotadas de alto poder de adição.Ainda temos o poder da opção! (nosso Superego precisa funcionar)

·         Toda vez que o cérebro é submetido a estímulos repetitivos carregados de conteúdo emocional, os circuitos de neurônios envolvidos em sua condução se modificam para tentar perpetuar a sensação de prazer obtida.

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VII – A Consciência da Cura e da Recuperação – Confronto

Os estudos para entender o mecanismo da neuroadaptação: - os estímulos repetitivos de prazer levam a crer que os neurônios se organizem em circuitos (caminhos), que levam a vontade para estações cerebrais situadas nas proximidades dos centros que comandam as emoções e o prazer. > Estes centros neuronais respondem com recompensa, gratificação e bem estar. (hipotálamo). > Que por sua vez restabelecem conexões, > e retornam ou para o chamado centro da busca. (saciedade).  

   

·         Surge o retorno da dependência da nova tríade:       Ansiedade>Compulsão>Vício/Prazer.

Ø  Estes, quando ativados, interferem no comportamento, criando forte sensação de ansiedade para induzir o corpo a buscar a repetição do prazer. Por isso o fumante sai da cama atrás de um bar para comprar cigarro, o alcoólatra bebe no horário de trabalho e o craqueiro pede esmola para comprar a droga.

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VIII – A Consciência da Cura e da Recuperação – Tolerância

·         Esse mecanismo neuroadaptativo, associado à tolerância que o organismo desenvolve a doses crescentes de qualquer droga administrada repetidas vezes, constrói a armadilha que aprisiona tantas pessoas no inferno da dependência química. A primeira cerveja deixa o adolescente bêbado; depois de alguns anos, é preciso tomar meia dúzia para obter efeito semelhante.

·         A primeira cachimbada de crack tira de órbita e faz o ouvido zumbir durante meia hora, mas, após alguns dias de uso, o efeito dura menos de um minuto. Pela mesma razão, todo usuário crônico de maconha se queixa equivocadamente de que não existem mais baseados como aqueles de antigamente.Ou como eram melhores os cigarros sem filtro.

IX – O Pensamento Compulsivo do Vício

Ø  Como funciona?  - Força a que compele a repetir um ato não deliberado, ou mesmo contrário à vontade da pessoa.

Imposição interna irresistível que leva o indivíduo a realizar determinado ato ou a comportar-se de determinada maneira. (Dicionário Houaiss)

A Psicologia define são hábitos aprendidos e seguidos por alguma gratificação emocional, normalmente um alívio de ansiedade e/ou angústia. São hábitos mal adaptados que já foram executados inúmeras vezes e acontecem quase automaticamente. Especialmente após o bem estar que proporciona.

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X – Compulsão & Gratificação – Ciclo Equivocado 

Esses comportamentos compulsivos são mal adaptados porque, apesar do objetivo que têm de proporcionar algum alívio de tensões emocionais, normalmente não se ajustam ao bem estar mental pleno, ao conforto físico e à adaptação social. Eles se caracterizam por serem repetitivos, intermitentes e por se apresentarem de forma freqüente e excessiva.

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Ø  A gratificação que segue ao ato, seja ela o prazer ou alívio do desprazer, reforça a pessoa a repeti-lo mas, com o tempo, depois desse alívio imediato, segue-se uma sensação negativa por não ter resistido ao impulso de realizá-lo. Mesmo assim, a gratificação inicial (o reforço positivo) permanece mais forte, levando a repetição. 

XII – Um Ciclo Externo Maior Que Corrobora com o Vício

•  Problemas: Todos têm, não há como não existirem.
• Preocupações: Estamos pré-ocupados antes do fato acontecer. 
• Ansiedade: Medo por antecipação. Por vezes: Imaginário ou Definido. 10% são legítimas
•  Angústia: Ansiedade contínua insistente ou sem tréguas, que poderá levá-lo ao depressão/pânico. 
• A Dor: - Qual é a minha dor?  - Necessariamente não precisa ser física, há outras dores: Emocional, Material,Religiosidade, Culpa. Dificuldade em analisar perdas e ganhos. Ideal maior.

XIII – Relacionamentos Pessoais, Familiares e Emocionais

v  Relacionamentos familiares

v  Luta pela sobrevivência e o estresse

v  O estresse, motivado pela excessiva cobrança das metas institucionais

v  Crenças Falsas da Vida

v  Ideal x Real. – Compatibilizar sonhos com os nossos limites.

v  Não seja Hedonista*

v  Selecione as amizades, saia dos adictos.Teremos grandes chances aos vícios se andarmos com viciados.

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XIV – Como Parar de Fumar?

Busque e encontra a sua dor. Por vezes precisará de ajuda especializada

v  Tomar a decisão de parar

•   Somente você pode decidir parar de fumar. Outros podem desejar ou pedir que você pare, mas a decisão é somente sua. 
• Acredite que você pode ficar doente se continuar fumando. Acreditar que você pode fazer uma tentativa sincera de parar de fumar. 
• Acreditar que os benefícios em longo/curto prazo de parar de fumar superam a ilusão de prazer imediato que o cigarro oferece. 
• Tomada a decisão de parar, é necessário buscar ajuda. Essa ajuda pode ser tratamento, como este. O padrinho pode ser um amigo ou parente, ex-fumante ou não fumante, que possa dar apoio. Alguém a quem recorrer nos mementos mais difíceis.

XV – Escolha a Data e Tenha um Plano

1. Escolha uma data. É importante ter tempo para se preparar e para seguir um plano, mas o limite se deixar para depois é mais certo que você racionalize e mude de idéia!. 
2.  Esse é um passo importantíssimo e que muitas vezes trás preocupação. Mas lembre-se você pode ficar sem fumar.Lembre-se dos benefícios que essa atitude irá trazer. É necessário grande comprometimento com essa data. Eu sugiro que seja agora, hoje. 
3.  Parar abruptamente na data escolhida. Lembre-se de parar de comprar cigarro. E se v. tem um maço aí no bolso, coloque neste balde com água. Isto significa uma dupla resolução: não compro mais e não fumo mais.

XVI - O que você vai dizer aos teus colegas amigos e parentes sobre o cigarro?

·         “Não, obrigado eu não fumo mais...!” - Fale alto e imagine-se recusando a oferta de cigarros.
Conte para seus amigos e para sua família a data e o plano que você escolheu. Tenha certeza que todos vão apoiar sua decisão.
A Terceira Resolução : - Livrem-se de todos os cigarros, isqueiros, cinzeiros e tudo que lembre fumar.Coloque até uma camisa sem bolso.
Se mantenha ativo! Caminhar ou praticar um hobbie ajuda o tempo a passar e diminui a necessidade de cigarro.
Beba muita água ou sucos gelados.
* Evite situações em que a vontade de fumar é grande. Evite álcool e café ou encontrar com fumantes.

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XVII – Dúvidas Motivadas pela Abstinência

§  Lidar com a abstinência do cigarro
A falta de cigarro leva a abstinência. O organismo do fumante esta acostumado com uma dose de nicotina diária. Isso é dependência! Sem a nicotina aparecem alguns sintomas físicos e psicológicos. Conhecer os sintomas é a melhor forma de se preparar e lidar com eles.

§  O hábito de fumar esta conectada a praticamente a todas as suas atividades. Acordar, tomar café da manhã, assistir televisão, ler o jornal e no trabalho. Essas atividades funcionam como um gatilho que leva a acender o cigarro. Esses gatilhos agem contra a quem  quer parar,e  inflama a vontade de acender um cigarro. A vontade intensa de fumar é chamada fissura.

§  Nos momentos de fissura, o organismo esta pedindo por uma dose de nicotina. Aparecem os sintomas de abstinência. É comum o fumante então racionalizar. Isto é: Inventar desculpas para si mesmo. Procurando motivos para fumar.

§  Esses pensamentos são recorrentes e devem ser evitados.
Vou fumar até passar esse momento ruim.
Sem fumar não vou resolver esse problema.
Hoje não é um bom dia. Amanhã eu paro
É meu único vício.
A vida não tem graça sem fumar.
 

Essas racionalizações podem colocar tudo a perder. Levar você de volta ao vício. Lembre-se: 

O cigarro é mais um problema. Não um amigo. Ele não ajuda a resolver nenhuma dificuldade da sua vida. Apenas obscurece os problemas, colocando uma cortina de fumaça entre você e eles. Fica ainda mais difícil reconhecer e resolver situações de estresse!

XVIII – O Cigarro e os Vícios Maiores

• TABACO:  1 EM 3 FICA DEPENDENTE – 33 %

• ÁLCOOL:  1 EM 7 FICA DEPENDENTES– 10%

• COCAÍNA:   1 EM 9 FICA DEPENDENTE – 9%

• MACONHA:  1 EM 9 FICA DEPENDENTE – 9%

XIX – Conclusão – Frases de Fumantes

• O cigarro disse ao fumante: hoje você me acende, amanhã eu te apago.(anônimo)
  
• Os fumantes são suicidas homeopáticos.(anônimo)
  
•  Acreditar que fazemos alguma coisa quando não fazemos nada é a ilusão do cigarro.
  Frase de Ralph Waldo Emerson
  
• É mais lucrativo para seu deputado apoiar a indústria do fumo do que sua vida.
  
  Frase de Jackie Mason

•   Desistir de fumar é a coisa mais fácil do mundo. Eu sei por que fiz isso milhares de vezes.
  Frase de Mark Twain

Pensamento do Apóstolo Paulo de Tarso – 52 A.D.
                  (que não era fumante).

    “Finalmente irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que me é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe isso ocupe o vosso pensamento. Paulo o Apóstolo, Filipenses 4: 8. 

” Tudo que me é permitido, mas nem tudo convém. Tudo me é permitido, mas eu não deixarei que me domine... mas nem tudo edifica.” (I Cor. 6:12 e10:23)

 (Autor: Joel Pola – Psicólogo Clínico)

Remissão, Perdão, Culpa

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Perdoar de Coração

Assim também lhes fará meu Pai celestial, se cada um de vocês não perdoar de coração a seu irmão. Mateus 18:35

O psicólogo Dr. Glenn M. Herndon, concluiu em seus estudos que o perdão liberta a pessoa ofendida do rancor e estresse que estão ligados a problemas de saúde tais como pressão alta, câncer e doenças psicossomáticas entre outras.

Depois de um sermão ele perguntou quantos estavam dispostos a perdoar os seus inimigos. Mais ou menos metade do auditório levantou a mão. Não satisfeito com a reação pregou mais vinte minutos e repetiu a pergunta. Desta vez a resposta foi de 80%. A esta altura, mesmo que o auditório estivesse pensando no almoço, falou mais quinze minutos e desta vez todos levantaram a mão, exceto uma senhora idosa lá no fundo da igreja. “Irmã Mirian, a senhora não está disposta a perdoar seus inimigos?”

Ela respondeu: “Eu não tenho nenhum inimigo.”

“Irmã Mirian, isto é algo incomum! Que idade a senhora tem?” Ela disse: “Noventa e três.” “A senhora poderia vir à frente e dizer como se pode viver noventa e três anos e não ter um inimigo?” É fácil, ela disse. “Todos morreram.”

Nossa tendência natural não é perdoar, nem esquecer, nem sair perdendo. Queremos deixar as coisas pelo menos no empate.

Perdoar é contrário à natureza humana e por isso requer a ajuda divina. O perdão não deixa o ofensor no gancho: “Se ele vier pedir perdão, eu perdoo” ou “se deixar de fazer o que está fazendo...” Ou se você fala com os olhos entreabertos: “Eu perdoo, mas não esqueço”, o perdão fica incompleto. Temos que continuar trabalhando na memória de tal maneira que a falta não dê suas ferroadas quando seja lembrada.

Dê uma checada para ver se a hipertensão, e a dor de cabeça ou estresse que você está sentindo têm sua origem numa falta que você ainda não perdoou.

O objetivo do perdão é a reaproximação. É limpar o seu coração do veneno do ressentimento. Por isso, não jogue fora o perdão, nem permita que a raiz da amargura cresça. Eis alguns passos que você pode dar:

1. Reconheça que foi prejudicado. Admita seu ressentimento. Não vai ajudar em nada negar a realidade.

2. Se o erro foi seu, aceite que Deus em lugar de querer que você pague pelo que fez, Ele o perdoou através de Seu Filho na cruz.

3. Com a ajuda de Deus tome uma decisão consciente para perdoar.

“Perdoem como o Senhor lhes perdoou” (Col. 3:13). 

(Autor: Jose Maria Barbosa)

Percepção e Autoestima

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Ver Além das Aparências

O Senhor não vê como o homem: o homem vê a aparência, mas o Senhor vê o coração. 1 Samuel 16:7

A escolha de Davi como rei de Israel nos ensina a não julgar as pessoas pela aparência.

O profeta Samuel recebeu a indicação de Deus de ir até a família de Jessé, para ungir o próximo rei de Israel.

Como era de se esperar, Jessé trouxe primeiro o filho mais velho, Eliabe. De bom porte, alto, bom físico, elegante. A reação imediata de Samuel foi, “deve ser este”. Mas Deus foi bem claro com o profeta: “Não considere sua aparência”. O fato é que Jessé desfilou todos os sete filhos diante de Samuel e Deus dizendo “ainda não”.

O profeta perguntou para o pai: “Não está faltando alguém?”

“Sim”, disse Jessé, “ainda falta o menor. Ele não tem nem título de eleitor ainda. Ele é bom para tocar harpa e cuidar de ovelhas. Mas não sei se cairia bem num ambiente de palácio.” Nem mesmo o pai viu em Davi um potencial de liderança. Os irmãos de Davi também não o imaginavam num ambiente palaciano. Mas esse adolescente desconhecido não passou sem ser notado por Deus.

Você se lembra quando estava na fila aguardando para jogar no próximo time? Quem eram os primeiros escolhidos? Claro, os mais rápidos, mais fortes e mais hábeis. Como é que você se sentia ao ser escolhido por último, como se estivessem dizendo: “Você não vai somar nada no time, não vai fazer nenhuma diferença, mas só para completar, entre aí”.

Ninguém gosta de ser considerado um acessório, um apêndice, um contrapeso. Todos querem se sentir valorizados pela tarefa ou pelo desafio que recebem. Para seus irmãos, Davi era uma espécie de contrapeso.

Que critério Deus usou para chamar Davi do anonimato para uma posição de destaque, um ninguém que passou a ser alguém? Ele não estava numa posição de visibilidade, mas cumpria com fidelidade sua responsabilidade. Você nunca vai saber quando alguma coisa que aconteceu com você vai lhe abrir uma porta de oportunidade no futuro. Jamais passou pela mente de Davi, ao estar protegendo as ovelhas do urso, do leão e do lobo, que um dia seria o rei da nação israelita.

Não sei que posição você ocupa ou em que departamento você trabalha. Mas qualquer que seja a função, Deus tem um plano para sua vida que ninguém vai roubar.

A fidelidade e a dedicação com que você cumpre suas tarefas determinarão em grande parte que papel você desempenhará na sociedade no futuro.(Autor: Jose Maria Barbosa Silva)

Oração Sua Eficácia se Prova Cientificamente

Podemos Continuar Intercedendo

Orem uns pelos outros para serem curados. A oração de um justo é poderosa e eficaz. Tiago 5:16

Há alguns anos, o Departamento de Cardiologia do Hospital Geral de San Francisco fez um estudo sobre o efeito da oração em seus pacientes. Eles foram divididos em dois grupos. No grupo que recebia orações, estavam 192 pacientes; e no grupo que não recebia orações, havia 201 pacientes. Ninguém do staff médico sabia da experiência.

Havia pessoas pertencentes a grupos de orações espalhados por todo o país. Resultado: o grupo pelo qual se estava orando teve cinco vezes menos infecções, menos casos de febre e menor número de óbitos. Alguém, depois de saber o resultado, reagiu dizendo que “a oração funciona”.

O grupo pelo qual ninguém orou teve cinco vezes mais infecções e três vezes mais complicações pulmonares e cardíacas.

Deus também pode nos usar como intercessores em favor dos vizinhos na comunidade.

Quando oramos pelos amigos, pelo que devemos orar? O correto seria orar quase da mesma maneira como pais oram pelos filhos. O movimento de oração intercessora tem crescido nas igrejas e nas instituições. Ora-se para que as pessoas conheçam Jesus como seu Senhor; para que sejam protegidas do inimigo; para que sirvam a Jesus com inteireza de coração.

Nos escritórios das Associações, nos colégios e demais instituições da igreja, há sempre pessoas, lugares e assuntos nessa lista de oração intercessora. Muitos grupos procuram revitalizar suas congregações com os “guerreiros de oração”, com ideias como: orar um minuto por uma pessoa à uma hora da tarde; orar cinco minutos por cinco pessoas durante cinco dias; etc.

“A oração é a chave nas mãos da fé para abrir os depósitos do Céu, onde estão armazenados os ilimitados recursos da Onipotência” (Ellen G. White, Caminho a Cristo, p. 94, 95).

Deus é capaz de fazer todas as coisas sem nossa ajuda. Ele é cheio de sabedoria, amor e poder. Em Seu poder, é capaz de fazer o melhor. Ele não precisa de nós. Mas, em Sua sabedoria, Ele nos escolheu para nos envolver na oração intercessora a fim de cumprir Seu querer.

Que privilégio o nosso: pedimos, Deus age e o trabalho se realiza. É uma combinação poderosa! Ele nos habilita para construir Seu reino.

(Autor: Jose Maria Barbosa Silva)

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Timidez X Coragem

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Timidez versus Coragem

Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio. 2 Timóteo 1:7

Muitos foram desafiados em alguma fase da vida, e se esconderam dos desafios. Saul, depois de ter sido indicado por Deus para ser o rei de Israel, se encolheu e se escondeu. Recebeu a nomeação com timidez e insegurança. Na hora de assumir a liderança, Saul disse: “Eu sou o menor da minha família, e a minha família é uma das mais insignificantes da tribo.” Temia a crítica daqueles que o conheciam. Churchill dizia: “A única maneira de evitar a crítica é não dizer nada, não fazer nada e não ser ninguém.”

De quem você está se escondendo? De que desafio está procurando escapar? Quantas vezes você já teve a resposta na ponta da língua e teve medo de falar? Quando o professor perguntava: “Entenderam?”, você costumava ficar quieto ou pedia para o professor repetir a explicação?

Muitas pessoas já confessaram que passaram por um momento de timidez. É uma fase passageira, natural quando tudo é novo e ainda não sabemos como agir. Depois, com o tempo, nos habituamos a fazer com tranquilidade o que antes nos causava desconforto.

O tímido faz de tudo para não ser percebido. Entretanto, a coragem é uma espécie de faísca que incendeia todas as demais virtudes. Precisamos dela não só para enfrentar o perigo, mas também para ser bondosos e leais. Precisamos de coragem para guardar silêncio. Precisamos dela em todos os lugares. Paulo disse: “Deus me deu coragem.” Muitas vezes, os grandes atos de coragem não aparecem em TV, jornais, revistas ou no YouTube. Às vezes, ninguém está presente para aplaudir. Acontece nas ruas, em casa e está na cruz que se carrega a cada dia.

Quando Paulo escreveu essa última epístola, estava sob o olhar de soldados que tinham ao lado uma espada. O apóstolo sabia o que o aguardava, mas não houve de sua parte o mínimo de hesitação: “Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder.”

Você precisa de coragem quando é jovem e quando é adulto. A mãe precisa dela em casa, e o pai precisa dela no trabalho. Você precisa de coragem para ser puro e para ser paciente. Você precisa de coragem para não dizer nada. O que distinguiu muitos heróis não foi a diversidade de talentos, mas a coragem.-Autor Jose Maria Barbosa da Silva

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CONFRONTAÇÃO E CURA

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A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira. Provérbios 15:1

A arte de confrontar, e que ninguém inveja, de ir falar com o outro e dizer que ele não fez o que era correto, é uma habilidade rara. Há pessoas que, por natureza, gostam de confrontar. Dizem que se há um problema, temos que resolver logo. Mas no mínimo o que se pede nesses casos é que a comunicação seja feita corretamente e não no calor da emoção. Temos que pedir a Deus as palavras certas e que Ele nos ajude a expressar-nos de tal maneira que levemos cura à pessoa. E quanta sabedoria e cuidado devemos ter para que o corte do “bisturi” traga cura e não dano! E não apenas isso, a confrontação deve ser um momento de liberdade e crescimento, e não um momento de acertar e consertar as coisas.

Deus sabe perfeitamente quando é o melhor tempo para corrigir alguém. Vemos isso em Seu trato com Davi, depois do seu caso com Bate-Seba. Sabendo da situação na qual se encontrava Davi, Ele enviou Natã para visitá-lo.

Confrontar um amigo é uma coisa. Confrontar um liderado é diferente da confrontação de um superior. Mas confrontar o rei, não é tarefa que você faz sem perder várias noites de sono, antes e depois. Depois de marcar uma audiência com Davi, Natã começou sua conversa num tom amistoso. Ele usou uma parábola como preparação: “Majestade, é apenas uma questão civil e eu gostaria de ouvir o seu veredito. Dois homens, um rico e um pobre, moravam na mesma cidade. O que era rico tinha muitas ovelhas, e o que era pobre tinha apenas uma cordeira de estimação. Um dia, o homem rico recebeu um viajante com sua comitiva. Na hora de preparar a refeição, em lugar de pegar uma ovelha do seu rebanho, ele pegou a única cordeira que o pobre tinha. Eu gostaria, majestade, de ouvir o seu veredito sobre o assunto” (ver 2Sm 12:1-4).

E Davi, num ímpeto de raiva, disse: “O homem que fez isso merece a morte!” (v. 5). Sem esperar nenhuma palavra mais, Natã respondeu: “Você é esse homem!” (v. 7).

Não podemos controlar a reação da outra pessoa, nem o que ela vai sentir ou pensar. Podemos mostrar a verdade, e levar conosco uma atitude de afeição, mas é o Espírito Santo que vai mudar o coração da pessoa.

No caso de Davi, a confrontação foi proveitosa. Ele não se defendeu nem tentou explicar seu erro. Aceitou a repreensão, e aí começou sua recuperação.

É sábio seguir o conselho bíblico: “Falando a verdade com espírito de amor, cresçamos em tudo até alcançarmos a altura espiritual de Cristo” (Ef 4:15, NTLH).

Autor: José Maria Barbosa da Silva – MM- 2011

 

PALESTRA - CONVITE - CURSO PARA DEIXAR DE FUMAR

 OLÁ INTERAMIGOS

QUERO CONVIDÁ-LOS A ASSISTIR À PALESTRA QUE FAREI DIA 17 DE OUTUBRO, ÀS 19H30, NO AUDITÓRIO DA PREFEITURA MUNICIPAL DE PINDAMONHANGABA, NO CURSO COMO DEIXAR DE FUMAR, ORGANIZADO PELA IGREJA ADVENTISTA COM O APOIO DA SECRETARIA DE SAÚDE LOCAL, E TV NOVO TEMPO.

TEMA: SINTOMAS DA COMPULSÃO E ABSTINÊNCIA

PERGUNTE AO PSICÓLOGO CLÍNICO

Caros Internautas Amigos do Blog

Estarei aqui abrindo espaço para uma comunicação direta com vocês, caso precisem de um aconselhamento psicológico dinâmico, ou uma orientação teológica. Entrem em contato através do email: porta_psicrista@hotmail.com, e terei prazer em ajudá-los, caso queiram manter o anônimato, sua privacidade será respeitada.

DEPOIMENTO

Olá Sr Joel, olha nós aqui também!

Estamos passando por aqui para testemunhar sobre o cumprimento da palavra de Deus que diz: "Em todo tempo ama o amigo e na angústia se faz o irmão"

Sua amizade foi um presente de Deus para nós!

Um abraço de 

Silvia E Ricardo

Olá bom dia  Silvia! recebi com muita satisfação seu comentário. Entendemos que a nossa missão no mundo também consiste em ajudar e compartilhar a nossa experiência. Acho até que estamos como filhos de Deus cumprindo a nossa missão. 

Um abraço a você e ao Ricardo e filhas.

Joel